Internal Family Systems
IFS · Sistemas Familiares InternosA IFS (Sistemas Familiares Internos, em português), apesar de existir há 40 anos e ser um sucesso pelo mundo, ainda é relativamente desconhecida no Brasil, com pouquíssimos profissionais atuando nessa abordagem.
Nessa terapia você não fica horas e horas apenas falando dos seus problemas, sem chegar a lugar nenhum. Você não é julgada, pressionada ou tratada como alguém “quebrada”.
Nós vamos juntas encontrar a raiz oculta dos seus medos, crenças e autossabotagens — o que realmente te leva a se comparar, ser controladora, insegura, procrastinar…
E então, de uma forma leve e amorosa (que é especial da IFS, e da minha postura), vamos curar o que precisa ser curado. Naturalmente transformando sua mente, suas emoções, comportamentos… sua vida.